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おすすめ農家めし

小松菜入り焼きそば

材 料 (2人前)

小松菜…250g
牛もも肉(薄切)…100g
A
酒…小さじ1
しょうゆ…小さじ1/2
かたくり粉…小さじ1
ゆでたけのこ…60g

B
オイスターソース…大さじ1・1/2
しょうゆ…大さじ1/2
サラダ油…大さじ1
焼きそば用麺(蒸し麺)…2袋(340g)
塩・こしょう…各少々

作り方

小松菜は4cm長さに切り、葉と軸に分けます。ゆでたけのこは5cm長さの薄切りにします。

牛肉は一口大に切り、Aを順にもみ込みます。Bは合わせます。

麺は袋の口を切り(袋の破裂を防ぐため)、袋に入れたまま、500Wの電子レンジで約2分加熱し、ほぐします。

フライパンに油を大さじ1/2(分量外)を熱し、牛肉を炒めて、色が変わったら取り出します。続けて、油大さじ1/2(分量外)を足し、小松菜の軸、ゆでたけのこ、麺、小松菜の葉の順に加えて炒めます。肉を戻し入れ、Bを加えて全体を混ぜます。塩、こしょうで味を調えます。

JA広報通信より

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