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おすすめ農家めし

宮崎たけのこのホワイトソース

point

旬のたけのこを使った洋風レシピ。たんぱくなたけのことクリームソースの相性抜群。たけのこのアレンジレシピとしてご活用ください。

材 料 (4人前)

宮崎たけのこ…500g
玉ねぎ…1/4
にんにく…1かけ
鷹の爪…1本
アンチョビ…3切れ
塩こしょう…少々
オレガノ…少々

白ワイン…大さじ2
小麦粉…大さじ1
バター…大さじ1
牛乳…200cc
オリーブオイル…適量
パプリカ(赤・黄)…半分ずつ
ピーマン…1個

作り方

たけのこは食べやすい大きさに乱切り、玉ねぎは薄切り、にんにく、鷹の爪、アンチョビは薄切りにする。

フライパンにオリーブオイルをひき、にんにく、鷹の爪、アンチョビを炒め、香りを出す。玉ねぎ、たけのこの順に加えてよく炒める。

オレガノ、塩こしょう、白ワインを入れ、バター、小麦粉を入れ、さらに炒めて牛乳を加えパプリカ、ピーマンを入れて軽く炒めて出来上がり。

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